人パー（ドラマ）の第3話で、鎖骨体操ダンスが披露されましたね♪見逃した方のために、今回は人パー鎖骨体操ダンスをご紹介したいと思います。
人パー（ドラマ）鎖骨体操ダンス
第3話で「オフショルダー」についての研究をしている時に浮上したのが鎖骨体操ですよね。今回鎖骨体操についてまとめてみました。
鎖骨体操
1．鎖骨の下あたりを指で10回ほど軽く指圧する。
2．指で鎖骨を挟み、左右5回ずつ外側へ動かす。
3．次に指先を肩に乗せ、肘を肩ぐらいの高さまで上げて前後に10回ずつ回す
この動作を1日どこかで空いてる時にするとリンパマッサージにもなるのでおすすめです。
鎖骨体操を実際に、水川あさみさんが演じる前田と、ブルゾンちえみさんが演じる佐藤の「鎖骨体操ダンス」がおすすめです！
私も実際ネットでチェックしてみました。単純動作なのですが、とにかく面白いコンビだなぁって思いました。
NHKの体操の雰囲気にすごく似ていて真面目に取り組む姿勢がとでも楽しいですね。水川さんの安定の面白さに勝るくらいブルゾンも負けてません、
鎖骨体操ダンスのやり方として前田は、両手を合わせて左右に振り続けます。佐藤は片足の上下運動を行います。
ひたすらこの動作で鎖骨を作ろうと必死な光景が何度見ても飽きないです。「鎖骨体操ダンス」を知らない！方ぜひチェックしてみて下さいね。
前田と佐藤の鎖骨体操ダンスを真似するともしかしたら鎖骨が出来るかも⁈
人パー（ドラマ）鎖骨メイク
第3話では、鎖骨体操と同じく鎖骨メイクもピックアップされました。私も人パーを見て、初めて知りました。鎖骨メイクについてご紹介します。
鎖骨メイクのポイント
1.保湿クリームを鎖骨の周りに薄く塗る
2. ラメ入りルースパウダーを首元から胸元にサッと入れる。
3.ハイライトを鎖骨の上にのせて立体感を演出する。
鎖骨メイクは元々鎖骨がある方でも、より鎖骨が美しく見えるのでぜひおすすめだと思います。
ラメ入りパウダーを使ったり、ブラシを使ってハイライトを演出したりするのは肌見せに効果的ですよね。
実際に、人パー(ドラマ)では3人が鎖骨メイクを実践していました。「キラキラさせただけでも違う！」と効果があったみたいです。
人パー（ドラマ）の見所として鎖骨メイクや鎖骨体操のように実際人パーのキャストが実践して紹介するのは見ていて楽しいですね。
人パーは、回を増すごとにパロディー内容がレベルアップしてきましたね。特に人パーは、前田やセンター長の國木田のシーンは最高に楽しいです。
次週人パーは、第7話を迎えます。現在は、城之内と佐藤の恋愛模様が放送されているのでパロディーはお休み中ですね。
第7話ではきっと面白い展開があるかなぁと期待して、人パーを見て見たいと思います。
人パー（ドラマ）鎖骨体操についてのまとめ
今回人パー（ドラマ）第3話で放送された、鎖骨体操ダンスについてご紹介しました。人パー第3話の放送はとても面白かったですよね。
第3話では「オフショルダー」のファッションが今回の研究内容でした。オフショルダーをキレイにきこなすには、鎖骨が必須です！
「鎖骨がありません！」と悩む佐藤に対して、センター長の國木田の指導のもと鎖骨体操が開始されたのでした。
実際前田と佐藤が鎖骨体操を実践していましたね。鎖骨体操もとてもわかりやすく、また鎖骨体操ダンスまで披露されましたね。
鎖骨体操ダンスは同じ動作でしたが見ているだけでとても笑えちゃいましたね。つい私も前田や佐藤のマネして鎖骨体操ダンスをやっちゃいました。
その他にも、鎖骨メイクもご紹介していましたよね。パウダーや保湿クリームを用いて、鎖骨に塗るだけで鎖骨がとてもキレイに見えるんです。
鎖骨にあまり関心がありませんでしたが、人パーを見てケアをしないといけないなぁと思いました。
そして、鎖骨体操は、リンパマッサージにも繋がるので、私自身毎日実践しています。今回ご紹介したような手順で行うだけで出来て簡単です。
ぜひ鎖骨体操、鎖骨体操ダンス、鎖骨メイクをぜひ一度試して見てはいかがでしょうか？
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